證書拿到手軟卻不愛工作

考試成癮是一種什么嗜好？

他們，性格迥異，與同齡人格格不入；他們，沒有朋友，沒有愛好；他們，只愛考試，考試就是他們的一切，只有考試才能使他們獲得短暫的愉悅；他們，就是“嗜考族”。但是，如果有一天，當(dāng)考試失去意義，變得不重要，他們就會像失去了翅膀的小鳥，只剩下孤獨、彷徨和落魄。

近日，沈陽晚報、沈報融媒記者在心理門診采訪時了解到幾個典型病例，與害怕考試的孩子截然相反，“嗜考”孩子的心理問題，更應(yīng)該得到人們的關(guān)注。

病例A：

各種證書拿到手軟

她卻無法正常工作

曉琳(化名)是個老師和家長眼中的好孩子，從小到大都是班干部，大學(xué)時也年年獲得獎學(xué)金。但就是這樣一個優(yōu)秀的孩子，在研究生畢業(yè)幾年后卻仍然找不到工作。曉琳的爸爸告訴記者，孩子性格孤僻，總是獨來獨往，沒有朋友。畢業(yè)后就一直在考各種各樣的證書，家里的資格證都能擺滿一桌，但每每提到就業(yè)，她就往后縮。“勉強做份工作，剛上班沒幾天，她就要回家，不干了?！焙髞頃粤粘霈F(xiàn)了焦慮、抑郁的情況，癥狀嚴(yán)重，迫不得已走進(jìn)心理門診。

病例B：

一次考試沒考好

她用打臉絕食懲罰自己

林晶(化名)是一名高二的學(xué)生，學(xué)習(xí)一直刻苦努力。每天都要學(xué)到凌晨一兩點。起初，林晶的父母還為有這樣優(yōu)秀上進(jìn)的孩子而感到高興，但時間長了，林晶的父母就察覺到問題：“孩子好像沒朋友，每天就是學(xué)習(xí)，只是考試考好了，她才會笑笑，平常總是沉著個臉?！备叨蠈W(xué)期期末考試，林晶沒有考到自己的目標(biāo)名次——全年級前五名。積壓的情緒突然爆發(fā)了?；氐郊?，林晶將自己鎖進(jìn)屋子，猛扇自己的臉，還懲罰自己不喝水不吃飯。林晶父母意識到問題的嚴(yán)重，將孩子帶進(jìn)心理診室。

病例C：

為了不讓父母分居

他拿成績單“拴”住爸媽

丁丁(化名)還是個9歲的孩子，卻有著不為人知的小心思。丁丁的爸媽在丁丁剛上小學(xué)的時候分居了。丁丁很傷心，大人的世界他不懂，但只希望爸媽能和從前一樣，一起陪在他的身邊?！霸趺崔k呢？”丁丁發(fā)現(xiàn)，只要自己考試成績優(yōu)異，爸媽就會特別開心，一家人還能其樂融融地吃頓飯。于是，“努力考出好成績，讓我們一家三口在一起”這個小秘密就默默地背負(fù)在了這個小小的孩子身上。但是當(dāng)一次沒有考好，丁丁就會倍感傷心，因為他覺得這樣失去的是父母的愛。

提醒：

“優(yōu)秀生”一旦心理崩塌

后果更嚴(yán)重

在很多家長指責(zé)孩子不積極上進(jìn)的同時，卻有一部分家長，因為孩子沉迷于學(xué)習(xí)而帶孩子走進(jìn)心理診室。沈陽市精神衛(wèi)生中心兒童青少年心理科主任王永柏告訴記者，“嗜考癥”應(yīng)該說是近年來出現(xiàn)的一種新型心理癥狀，嚴(yán)格來說是強迫癥的一種表現(xiàn)。以前比較少見，近年來，有增多的趨勢。這種對考試上癮，只能從考試中獲取快樂的學(xué)生，往往被認(rèn)為是優(yōu)秀生。其實，這類學(xué)生內(nèi)心是自卑的，他們敏感、經(jīng)受不了挫折、不能處理好人際關(guān)系，排解心理障礙的方法也比較消極。

沈陽市第一人民醫(yī)院心理門診陳爽醫(yī)生提醒家長，這類優(yōu)秀生的心理問題應(yīng)引起人們的重視。因為這樣的孩子，世界會比較單一，一考百好，考試獲得好成績將成為支柱，將此作為獲得自尊和存在感的唯一方式。一旦達(dá)不成，容易過度否定自己，覺得一切都完了，甚至自我崩塌、崩潰，其精神心理疾病的患病概率也將大大增加。

“其實，正常的心理機能是趨利避害，就好比人們在應(yīng)對一件不可預(yù)知的事件時會出現(xiàn)適度的焦慮，譬如說考試，這是正常的心理。但是，當(dāng)遇到不可預(yù)知的事情，相反出現(xiàn)欣然享受的態(tài)度，這就是不正常的心理反應(yīng)?！瓤颊摺捅憩F(xiàn)于此?！蓖跤腊乇硎尽?/p>

原因：

孩子形成“嗜考癥”

源于父母過度獎勵

孩子努力學(xué)習(xí)，積極上進(jìn)固然好，但為什么很多孩子卻深陷考試，無法自拔，最終形成“嗜考癥”呢？王永柏介紹，這與孩子的個性、家庭教育環(huán)境和現(xiàn)有的應(yīng)試教育有很大關(guān)系。在只認(rèn)成績、只重視考試的重壓之下，學(xué)生心靈趨于呆滯、麻木和機械，一旦某段時間沒有考試，就會感覺不適應(yīng)，出現(xiàn)心慌煩躁、考試欲望強烈等癥狀。而老師對成績好的學(xué)生的偏愛也會讓孩子對考試著迷。

此外，陳爽表示，孩子考試成癮，與家長對考試成績的過度關(guān)注、不合理的獎懲行為也有關(guān)系。學(xué)習(xí)新東西本身應(yīng)該是快樂的，考試不過是檢驗過程，不應(yīng)與其他獎勵掛鉤，一些家長常常以物質(zhì)或額外的獎勵，以期待激勵孩子更努力的學(xué)習(xí)。而另一種虛擬的獎懲制度就是家長的期待。絕大部分孩子都有取悅父母的本能，希望父母滿意，當(dāng)孩子取得好成績，家長就會將滿意和驕傲寫在臉上。如果成績不好，家長就會把惋惜和不高興掛在臉上，即使不說，孩子也能感知到父母的失望和期待。尤其是那些平時較少受到家長陪伴和關(guān)注的孩子，或者在群體中因某些原因適應(yīng)不良的孩子，他們很少會受到除了成績以外的贊賞。長此以往，這類孩子就把所有的注意力都放在成績上，以此來完成父母的期待、周圍人的關(guān)注和欣賞。從而喪失了感知最簡單快樂的能力，喪失了獲得自尊的其他途徑。

建議：

考試不是唯一評價標(biāo)準(zhǔn)

培養(yǎng)孩子多點喜好

“成績不是評價一個孩子的唯一標(biāo)準(zhǔn)，贊賞孩子應(yīng)表現(xiàn)在不同層面不同角度，給孩子營造一個多元化的生活環(huán)境，有利于孩子適應(yīng)日后的社會生活?！标愃硎?，很多生活的、生存的經(jīng)驗無法靠一張卷紙，一個分?jǐn)?shù)就能獲得的。生活與書本不同，應(yīng)變能力、處理問題的能力、抗壓能力、人際交往溝通的能力等等，同樣也很重要，而這些能力往往來源于豐富的生活經(jīng)驗。

王永柏建議，首先要給孩子培養(yǎng)廣泛的愛好，讓孩子獲得更豐富的快樂體驗。注意不把愛好當(dāng)成任務(wù)和負(fù)擔(dān)，否則愛好也將失去其意義，變成壓力；其次，盡可能多抽時間陪伴關(guān)注孩子，多贊賞孩子的每一點成長，而不僅僅關(guān)注考試和成績；客觀看待孩子的能力與考試的關(guān)系，避免不合理的獎懲行為，讓孩子有機會體驗單純的獲得新信息新知識的快樂?！皩⒆佣?，好成績本身就是一種獎勵，這是對他學(xué)習(xí)知識的認(rèn)可，這會帶給他內(nèi)在的喜悅，這種內(nèi)在的喜悅是最好的學(xué)習(xí)動力。如果頻繁給予物質(zhì)獎勵，這種內(nèi)在喜悅就會被外在的獎勵所取代，孩子的學(xué)習(xí)動機會因此變得不單純?！弊詈?，家長一定要幫助孩子完善健全的人格，培養(yǎng)孩子擁有足夠強大的內(nèi)心以及自我評價標(biāo)準(zhǔn)。孩子的快樂應(yīng)是多方面的，不應(yīng)只圍繞學(xué)習(xí)。

本版稿件由沈陽晚報、沈報融媒記者王禹哲采寫