近日，云南省紅河州老干部黨校報(bào)告廳內(nèi)人聲鼎沸，紅河州2024年離退休干部黨支部書記示范培訓(xùn)班和退休適應(yīng)性培訓(xùn)在報(bào)告廳舉辦，250余名離退休干部黨支部書記、黨建聯(lián)絡(luò)員、新退休州管干部、老干部工作者參加了此次培訓(xùn)班。

紅河州紀(jì)委州監(jiān)委駐州委組織部紀(jì)檢監(jiān)察組組長湯云松對(duì)新修訂的《中國共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》進(jìn)行了深入的解讀，他播放發(fā)生在大家身邊的典型違紀(jì)違法案例視頻，通過剖析這些鮮活的反面教材，讓全體退休干部黨支部書記、黨建聯(lián)絡(luò)員和老干部工作者受警醒、明底線、知敬畏，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)習(xí)黨規(guī)黨紀(jì)的積極性、主動(dòng)性，戴好“緊箍咒”、系好“安全帶”，真正把鐵的紀(jì)律規(guī)矩轉(zhuǎn)化為日常習(xí)慣和自覺遵循。

云南民族大學(xué)副教授李平為即將開啟人生新篇章的退休干部作了云嶺大講堂?紅河講壇之“陽光心態(tài)幸福生活”適應(yīng)性培訓(xùn)專題講座，李平以其深厚的專業(yè)背景和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為學(xué)員們深入淺出地剖析了退休生活的心理調(diào)適之道。她首先聚焦新退休干部普遍面臨的心理狀態(tài)，指出了“忙慣了，閑不下來；管慣了，放不了手”是許多退休干部的真實(shí)寫照。隨后從離退休生活的變化、退休綜合癥的表現(xiàn)、退休綜合癥的危害與成因、幸福生活的秘訣四個(gè)方面詳細(xì)闡述了如何順利過渡到退休生活，并享受其中的樂趣。

整個(gè)講座過程中，李平以其幽默風(fēng)趣的語言和生動(dòng)的案例，贏得了學(xué)員們的陣陣掌聲。大家紛紛表示，這次培訓(xùn)不僅幫助他們緩解了退休前的焦慮情緒，更為他們規(guī)劃退休生活提供了寶貴的指導(dǎo)和啟示，助力他們開啟更加豐富多彩的退休生活。（紅河州委老干部局供稿）

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