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吃貨看過來 這里有你最心動的花樣烤肉

發(fā)布時間: 2016-05-23 14:26:42   |  來源: pclady女人志   |     |  責任編輯: 曹洋

 

食肉獸看過來,這里有你最心動的花樣烤肉

  1. 香橙烤鴨胸

步驟一:整塊鴨胸用肉鑿或刀背拍松;

步驟二:將所有調(diào)料,制成自制烤肉醬,擠上一些檸檬汁;

步驟三:鴨胸抹上自制的調(diào)料腌制;

步驟四:用保鮮膜封好,入冰箱冷藏12-24小時;

步驟五:烤箱溫度200度,上下火預熱。腌好的鴨胸放在涂油的烤盤上,烤15分鐘,中途翻面;

步驟六:烤鴨胸的同時,將橙子洗凈切片;

步驟七:烤鴨胸的同時,將橙子洗凈切片取出鴨胸肉,再涂抹一層蜜汁烤肉醬(也可以換成涂一層蜂蜜),稍微冷卻后切片,將香橙片夾在鴨胸肉之間,擠緊。再入烤箱,220度上下火烤5分鐘??局茣r間可根據(jù)自己烤箱調(diào)整。


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