水果酸奶沙拉

　　準(zhǔn)備材料：

1.6盎司低脂希臘酸奶

2.一些葡萄干

3.一些紅無(wú)籽葡萄

4.低脂花生醬一勺

5.一些花生粒

　　制作方法：

把酸奶放在一個(gè)碗里，倒入葡萄干和花生醬，最后撒上花生和葡萄。抓住勺子開(kāi)吃!

用時(shí)：5分鐘?？防铮?40卡路里。蛋白質(zhì)：22克。